Ateliers collectifs
Des espaces de groupe pour se ressourcer, se relier et se reconnecter.
Parents ressourcés
Apprendre à se réguler pour mieux réguler son enfant
Parents · 2h · 8 personnes · Outils concrets
Un atelier en petit groupe pour apprendre et pratiquer trois outils puissants du bien-être émotionnel.
Accessibles à tous, utilisables dès le lendemain à la maison.
Ce que vous apprenez dans les ateliers :
Le Focusing : une pratique douce de connexion au corps pour identifier et accueillir ce que vous ressentez vraiment, sans jugement.
La Co-régulation : comprendre comment votre propre état émotionnel influence celui de votre enfant, et apprendre à vous synchroniser pour apaiser ensemble.
Le Breathwork : des techniques de respiration consciente pour calmer rapidement le système nerveux, le vôtre et celui de votre enfant.
45€
ou 3 ateliers thématiques pour 120 €
Bain de Forêt & Sens
Nature · Sensoriel · Bi-mensuel
Tous publics · 2h · Forêt de Soignes · 8 personnes max
Une marche lente et sensorielle au cœur de la forêt de Soignes (classée UNESCO). Pas de performance, juste l'invitation à être pleinement présent. Maintenu toute l'année, même sous la pluie.
Roll-on doTERRA à l'arrivée, guidance par cartes, méditation en nature et thé de clôture.
- Réduction du stress et des tensions
- Reconnexion aux sens et à la nature
- Petit groupe de 8 personnes maximum
- Kids bienvenus (A préciser lors de l'inscription)
25 €/séance
Mercredis matin à 9h
Ateliers Sur Mesure
Votre projet, Mon expertise
Entreprise · Association · École
Des ateliers bien-être adaptés à votre contexte et vos équipes. Gestion du stress, initiation Reiki, journées bien-être, programmes pour écoles et associations.